Nya Hälsokörkortet för vuxna med funktionsnedsättning
Hälsokörkortet är mer än bara en kurs; det är en resa mot hälsomedvetenhet och ökat välbefinnande speciellt utformad för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Med materialet Nya Hälsokörkortet som grund, utforskar vi tillsammans teman som kärlek, mat, motion och drömmar över 10 inspirerande träffar:
- Så funkar kroppen
- Matens betydelse
- Bra mat och lagom mängd mat
- Träning
- Sov gott
- Mindre stress i vardagen
- Vänskap och kärlek
- Fredagsmys och knytkalas
- Främmande länder
- Avslutning/knytkalas
Varför köpa Hälsokörkortet
- Individuell anpassning: För att stötta varje deltagare i att fatta beslut för sin egen hälsa är det avgörande att skapa en individualiserad och stödjande miljö.
- Erfarenhetsdelning: Genom att inom gruppen diskutera och utforska olika teman som rör hälsa skapar vi en stöttande gemenskap där deltagarna kan dela sina erfarenheter och tankar.
- Beprövade resultat: Kursen har utvecklats och implementerats framgångsrikt inom ramen för projektet "Hälsofrämjande gruppbostad," stött av Allmänna Arvsfonden. En studie genomfördes av Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin.
Resultat från studien
- Skapa en individualiserad stödjande miljö: Studien visade att skapandet av en individanpassad och stödjande miljö är avgörande för att uppmuntra deltagare med funktionsnedsättning att göra hälsosamma beslut.
- Mångfald i individuella egenskaper: Deltagarna visade varierande fysiska och kognitiva förmågor, vilket understryker vikten av pedagogiska strategier som möter olika behov och nivåer.
- Interaktivt och engagerande format: Genom att använda olika pedagogiska metoder och aktiviteter, från matlagning till avslappning, skapades en engagerande inlärningsmiljö.
Nya Hälsokörkortet är inte bara en kurs – det är en nyckel för att öppna dörren till ökat välmående och stärka individen.
Omfattning
10 sammankomster à 3 studietimmar, totalt 30 studietimmar
Max 8 deltagare per kurs
Pris inklusive ledare, studiematerial, administration
21 500 kronor